มาราธอน สอนอะไรเรา?

1. เราไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเรามีแค่ไหน จนกว่าเราจะลองวิ่งในระยะที่ไกลมากกว่าที่แรงขาเราจะวิ่งไหว เราพบว่า แรงขา มันวิ่งไปตามแรงใจของเรา ใจเราใหญ่ เส้นชัยก็อยู่ไม่ไกลเกิน

2. ตอนที่เราวิ่ง เราเห็นคนที่อายุเยอะกว่า วิ่งเร็วกว่าเรา ดูแข็งแรงกว่าเรา นั่นทำให้เรามีกำลังใจในการฝึกฝนตัวเอง เราได้เรียนรู้ว่า อายุไม่ใช่อุปสรรคของการวิ่งแต่อย่างใด

3. เราได้เรียนรู้ว่า “การวิ่ง แก้ไขทุกสิ่ง” ไม่ว่าก่อนหน้านั้น เราจะมีเรื่องเครียดแค่ไหน แต่เมื่อเราออกวิ่ง เราจะลืมมันไป เราจะโฟกัสที่ขา และที่ลมหายใจของเรา เราเหนื่อย เราเหงื่อออก จนเราลืมไปเลยว่า ชั่วโมงก่อนหน้านั้น เราเครียดแค่ไหน ซึ่งเมื่อวิ่งไปสักพัก สารอะดรีนาลีนจะหลั่ง เราจะรู้สึกมีความสุขที่เราสามารถวิ่งได้ตามเป้าหมายที่เราตั้งไว้

4. วิ่งคนเดียว เราสามารถวิ่งไปได้เร็ว แต่การวิ่งด้วยกันกับคนที่เรารัก เราจะวิ่งไปได้ไกล ตอนที่เหนื่อย ตอนที่รู้สึกว่าไม่ไหว เมื่อคนที่วิ่งข้างๆยื่นมือมาแล้วยิ้มให้ มันทำให้เราวิ่งด้วยกันไปได้ไกลมากยิ่งขึ้น

1/07/2018 บันทึกวิ่งมินิมาราธอน ที่วังน้ำเขียว-วิ่งบนเขา – วิวสวยมาก อากาสดีมาก และ มีความสุขมาก

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close